2026年4月– date –

いつもお世話になっております Maruru整体院の北原です 今日は25℃まで上がって いよいよ夏が もうそこまでやって来ましたね 今のうちにできるだけ 体を整えていきましょ〜！！ 今回は「腹横筋」です 腹横筋とは 腹筋の最深層 （インナーマッスル）に位置し...

いつもMaruruブログを読んでいただき 本当にありがとうございます   4月に入り 桜が咲いたかと思えば 意外と寒い日があったりして 心身ともに安定した生活を送るのが なかなか難しい季節に突入してきましたね   個人的には ランニングのしすぎで...