整体って骨をボキボキするんでしょ？

みなさんこんにちは。こんばんは。

半田市でいちばんママにやさしい整体院Maruru整体院の北原です。

今年5月に整体院をオープンしてから毎日奔走しております。

今まで雇われの身で当たり前のように生活していたありがたみに

今更ながら感謝しています（笑）あの頃は甘えてたなぁ〜

 

さて今日のテーマは「整体って骨をボキボキするんでしょ？」です。

 

結論から言うと私の施術では「しません。する必要がありません」

ネット上で「骨音」っと呼ばれているボキっと関節を動かすような手技がたくさんUPされていますが、あれらは施術の中のパフォーマンスにすぎません。

症状が改善することよりも逆に痛みが出たり、痺れが残ってしまうこともあるので施術をうける際には細心の注意が必要です。

では、そもそも骨音とは何なのか？

ボキボキ音の正体は「関節包の中で気泡が弾ける音」です。

『クラッキング』とも呼ばれています。

この音は関節を曲げるか伸ばすかした時に関節の動かせれる範囲を超えた時に鳴ります。なので少なくとも関節部にはストレスや負担が掛かります。

施術をする際には必要以上のストレスを与えるべきではないので骨音は鳴らさないほうがベターであると私は考えてます。

なので私はボキボキ整体をしません。

さらに！

音を鳴らす施術と

鳴らさずに行う施術での効果の変化は

さほどみられません。

音を鳴らすことは施術の効果ではなく、

あくまで矯正を行う過程でただ音がなっているに過ぎないからです。

 

それでも施術をうける側の要望があれば必要に応じて行うこともあります。

もちろん先述したようなリスクがある旨を伝えたうえで

同意をしてもらってから施術します。

 

私は施術をする側として、

常に情報をアップデートする必要があると思っています。

 

10年前にあたりまえだとされていた施術が今では完全にアウトになっていたり、新しい施術内容であっても全く効果が期待できないようなことも多々あります。

情報が簡単に手に入るようになった今の時代において、自分に必要なことを選択することがとても難しくなりました。

まずは自分の体がどんな状態なのかを細かく知ることからのスタートしましょう。人間の体は勝手に健康になっていくことはありません。むしろ加齢と共に劣化していくのは人の宿命です。

健康寿命をのばしてより良い人生を送れるように、今のうちから少しずつ努力することをオススメします。