決めるのが先、プロセスが後。

いつもお世話になっております

柔道整復師のきたはらです。

 

最近は朝晩が急に冷え込むことが多く

体調を崩してしまう方もちらほら。

 

季節の変わり目なので

いつも以上に自分の身体を労ってあげましょう。

 

そしてついに「あれ」がやってきます。

 

目が痒くなって

鼻がムズムズ

くしゃみが止まらなくなってしまう「あれ」

 

そう。花粉症です。

 

僕は去年くらいから少し目が痒くなったり

くしゃみが出やすくなったりして

春の季節が少し苦手になってしまいました。

 

今までなかった症状が突如

身体の異常として出てきてしまう

アレルギーの一つが花粉症とされています。

 

有酸素運動とストレッチで

身体の免疫機能を正常化して

跳ね返せることを北原自身の生き様で

証明していきます！！

 

前フリが長くなりましたが今回のテーマは

「決めるのが先、プロセスが後。」です。

 

いきなりですがみなさんは

1年後の自分がどんな状態か想像できますか？

 

未来の自分は何をしていますか？

 

過去、現在、未来と時間の流れがある中で

この質問に答えることこそが究極の

人生設計だと確信しています。

 

自分が今後どうしていきたいかを

決めるのは自分です。

 

自分自身と本気で向き合わないと

この答えは出てきません。

 

自分の人生に可能性を感じて

行動し、失敗しても何度もやり直す。

うまくいくまで絶対に諦めず

往生際が悪いのが人間という生命体です。

 

だけれども歳を重ねるたびに

自分と社会との関係性を上手にバランスを取りながら

自分が本当にやりたいこと、なりたい理想像を

心の奥底に封印しながら生活していくようになります。

 

家族がこう言うからとか

社会的に厳しいんじゃないかとか

マジでどうでもいいんですよ本来は。

 

本当に自分がやりたいこと

未来の自分のありたい姿に向かって

ただひたすら真っ直ぐ突き進むことができたなら

自分の人生は本当に最高だと

胸を張って堂々と生きていくことができます。

 

とにかくまず決める。

3ヶ月後にはこう

半年後にはこう

1年後はこうなってると決める。

 

決めたら「宣言」する。

紙に書いて部屋に貼るでもいいし

仲の良い人に言うでもいいから

とにかく退路を経ってください。

 

人に言われたことではなく

自分で決めたことを

どんなことがあってもやり抜く。

 

決めたゴールから逆算して

今の行動を客観的にみて

足りてないとこ

まだまだやれるところを修正して

また素直に行動する。

 

こんな感じで1日1日を丁寧に過ごすことで

人生は着実に変わっていきます。

 

もう一度聞きます。

「あなたは1年後何をしていますか？」

 

さっきより1ミリでも前向きな感情が出たなら

このブログを書いた意味がありました。

 

全ての人が自分の可能性を信じ

生活しやすい環境を自ら獲得できる人が

どんどん増えていくような世界が僕の理想です。

 

勝手に諦めないで欲しい。

 

まだ本気出してないでしょ。

 

最高の人生にしよう。